Schüchternheit und Hochsensibilität

Schüchternheit – eine oft unterschätzte Stärke Schüchterne Menschen tragen viele wunderbare Eigenschaften in sich. Sie sind oft großartige Zuhörer, aufmerksam und angenehm ruhig im Kontakt mit anderen. In der Öffentlichkeit wirken sie zurückhaltend – doch genau...

Strategien gegen die Angst

Die Angst aus der Ferne betrachten Wenn Sie Angst vor einer bestimmten Situation verspüren, kann es hilfreich sein, innerlich etwas Abstand zu gewinnen. Stellen Sie sich vor, Sie betrachten die Situation aus einer größeren Distanz – so, als würden Sie aus der Höhe...