Woman doing EFT on the karate chop point. Emotional Freedom Techniques, tapping, a form of counseling intervention that draws on various theories of alternative medicine.

 

Klopfen Akupressur ohne Nadeln 

 

 

Kann zur Harmonisierung des Energieflusses eingesetzt werden und löst damit emotionale und körperliche Blockaden.

Löst negative Gedanken auf, die zu Störungen im Körper führen können.

Wirkt bei psychischen, physischen, mentalen und spirituellen Themen.

Gibt dem Klienten ein Werkzeug an die Hand zur Selbsthilfe.

Sehr gute Unterstützung bei Entscheidungsprozessen.

Klopfen hilft bei

  • Verwirklichung von Lebenszielen
  • Schlafstörungen
  • Verbesserung von Beziehungen 
  • depressive Verstimmung, Ängsten, Phobien, Panik
  • Essstörungen, Liebeskummer, körperlichen Symptome
  • Chronische Müdigkeit, Burnout, Blockaden beim Lernen
  • Trauerprozessen, Migräne, Lebenskrisen, Schuld, Scham, Neid, Zweifel
  • Störung des Energiesystems, Glaubenssätze
  • Wut, Ärger, Stress, Konfliktbewältigung
  • Schlafstörungen, Schmerzen, Erfolgsstress
  • geringem Selbstwertgefühl, Abhängigkeiten, Süchten

 

Anleitung


Zuerst das Problem identifizieren, es benenne es und dann aufschreiben.
Welches Gefühl ruft es in hervor? Bsp. Die schmerzende Hand.

Die Intensität auf einer Stress-Skala festlegen: von 0 kein Problem bis zu einer 10 großes Problem.
Anschließend 2-3 Runden machen und das Problem erneut überprüfen.

Der Handkanten Punkt befindet sich auf an der Handkante, dort wo sich eine Falte bildet, eine Faust machen.

Mit Zeige- und Mittelfinger klopfen, 3 mal, dazu diesen Satz sagen:
„Auch wenn ich diese „Die schmerzende Hand.“ habe, nehme ich mich vollkommen so an, wie ich bin.“

Das Klopfen verbindet sich mit dem gesagten Satz:
Bsp. „Auch wenn ich diese die schmerzende Hand habe, nehme ich mich vollkommen so an, wie ich bin.“

Beim Klopfen jeden Punktes, immer wieder sagen: „Die schmerzende Hand.“

1. auf der Mitte des Kopfes klopfen.

2. neben den Augenbrauen

3. neben einem Auge, an der äußeren Seite

4.  unter einem Auge 2 cm

5. unter der Nase

6. Kinn-Punkt, liegt zwischen der Unterlippe und der Kinnspitze

7.  der Schlüsselbein-Punkt, befindet sich 2 cm unter dem Hals, das ist der höchste Punkt des Brustbeins, links/rechts oder auf beiden Seiten klopfen.

8. der Punkt liegt unter dem linken oder rechten Arm, am Rippenbogen ca. 10 cm unter der Achselhöhle.

Sich a
m Ende fragen: Wie hoch ist der Stress auf einer Skala von 0 bis 10 jetzt?
“Wie geht es meiner Hand?”

Wichtig:
Es sind keine negativen Nebenwirkungen bekannt.
Die Technik sollte bei schweren psychischen und körperlichen Erkrankungen, nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen!

Rechtliches:
Die hier bei mir angewandte Klopfakupressur steht nicht in Verbindung am “Official EFT/Optimal EFT” von Gary Craig.

 

Bedeutung der Klopfpunkte

Augenbraue: Unruhe, Ungeduld, Frustration, Traumata, Harmonie, Frieden

Augenwinkel: Wut, Zorn, Liebe, Vergebung

Jochbein: Angst, Ekel, Gier, Enttäuschung, Hunger, Zufriedenheit, Ruhe

unter der Nase: Scham, gesundes Selbstbewusstsein

Schlüsselbein: Angst, Sorge, Entspannung

unter dem Arm: Angst vor der Zukunft, Besessenheit, Grübeln, Vertrauen in die Zukunft, Zuversicht

Handkante: Trauer, Kummer, Freude, Loslassen