Schüchternheit

Schüchternheit – wenn Nähe zur Herausforderung wird Schüchternheit zeigt oft sich in der Angst, auf anderen Menschen zuzugehen oder sich ihnen zu öffnen. Schon Gedanken an an Gespräch oder sich durchzusetzen, kann Unsicherheit und innere Anspannung auslösen. ...

Werkzeug gegen die Angst

Die Angst aus der Ferne betrachten Wenn Sie vor einer bestimmten Situation Angst haben, kann es helfen, innerlich Abstand zu gewinnen. Stellen Sie sich vor, Sie betrachten die Situation aus einem größeren Blickwinkel – so, als würden Sie aus dem Fenster eines...